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MAIGRIR PAR LA SAGESSE (Jour 7)
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Comme prévu, tout se passe à merveilles. Demain, je me peserai sur la même balance que la semaine dernière, chez mes parents au milieu d’un jeune de 16h, comme ça, je ne serai ni optimiste ni pessimiste en voyant mon poids affiché sur la balance (puisque j’aurais encore du reste dans l’estomac et que je serai à la moitié du chemin entre ce reste et le fait de remanger ensuite)

Je tenais à dire que le fasting est vraiment miraculeux. J’ai retrouvé du goût au sport, à la musculation notamment, j’ai envie de faire des altères non forcément pour battre mes records, mais pour en faire, juste pour en faire, car je sais que chaque mouvement musculaire, chaque petit effort, me mènera vers mon but : faire fondre la masse graisse abdominale qui me gêne depuis maintenant plus de 12 ans.

Je remercie une nouvelle fois Jésus-Christ pour m’avoir fait découverte cette « stratégie » d’amaigrissement qui est plus un mode de vie qu’un régime.
Mon principe est de manger jusqu’à 20h au soir, et le matin, de manger pile à midi. Comme ça entre les deux, 16 heures de jeûne s’écoule et c’est parfait.

Je vais recevoir mon huile de coco demain et ce sera le TOP car ça va augmenter mon métabolisme et donc, me faire perdre du poids graisseux sur le long terme.

Sinon, que dire… Aujourd’hui, c’est la fête des pères. J’ai fait un petit cadeau, assez humble je dois dire, car je ne sais pas quoi faire. J’ai envoyé une carte virtuelle personnalisable et adaptative à la photo que l’on met dessus. J’y ai fait un décors correspondant au logo de l’entreprise où il travaillait et j’ai dit que c’était un « génie » de ce travail. Généralement, quand je dis de quelqu’un qu’il est un génie, c’est un vrai compliment pour celui qui le reçoit car il sait que je suis sincère.

En effet, je ne dis jamais à quelqu’un qu’il est un génie si je ne le crois pas moi même. J’espère donc qu’il sera content de mes intentions même si ça ne m’a pas coûté très cher… J’espère qu’il retiendra le geste…

Voilà, donc, je voulais dire, concernant la musculation, que plus j’en fais, plus je mange des protéines de qualité notamment dans la viande, le poisson et même dans les steak de soja au rayon BIO.

Voilà, là, il faut que je parte chez mes parents, alors je vais les prévenir que j’y vais, et j’arrête l’écriture du livre audio d’aujourd’hui.

EN TOUS LES CAS, je sens que je tourne sur le BON AXE, que je fais le bon choix… Que cette méthode est LA méthode que Dieu a choisi pour moi pour m’aider à perdre du gras et à motiver tous ceux qui le désirent à faire de même.

Très cordialement et avec tout mon enthousiasme.

David

A+