----------------------
MAIGRIR PAR LA SAGESSE (Jour 3)
----------------------

Et voilà. Nous en sommes au troisième jour. Il me reste encore 97 jours à écrire, sachant que mes attitudes et comportements alimentaires auront été changés pour toujours car lorsqu’on acquiert quelque chose avec sagesse, on n’a plus du tout envie de faire machine arrière et de redevenir insolent ou « fou-fou ».

———————————————————
1) Alcaliniser mon organisme
———————————————————

Ce matin, par « hasard » comme dit l’homme, mais je sais que le croyant ne croit pas au hasard mais plutôt au fait que Dieu agit de façon anonyme dans nos vies, je suis tombé, juste après avoir lu quelques lignes de la bible (car j’ai aussi choisi de lire un tout petit peu la bible chaque jour dans mon parcours de la sagesse) car mieux vaut UN TOUT PETIT PEU que jamais rien. Donc, je disais que je suis tombé sur un truc que je m’étais imprimé l’année dernière concernant le fait qu’il faut alcaliniser son organisme pour créer un terrain propice à la santé. Et qui dit santé disant non obésité, puisque l’obésité est un problème de santé (cholestérol, triglycérides et d’autres problèmes sanguin sans parler des problèmes d’organes parfois), je suppose qu’il faut vraiment se pencher sur l’alcalinisation de l’organisme sais pour autant en faire une fixation et ne penser qu’à ça, car la sagesse implique qu’il faut être graduel comme je l’ai dit hier, c’est à dire étape par étape, dans son procédé même d’alcalinisation. 

Pour vous parler de manière courte, alcaliniser l’organisme revient à dire qu’il faut manger des produits qui, une fois digéré, fait augmenter le ph du sang au lieu de faire diminuer (acide) et donc, cela permet de lui faire restaurer son équilibre acido-basique et d’éviter certaines maladies dont, je pense, les maladies mentales ou les maladies autres comme l’obésité ou la maigreur.

Donc, je vais m’y pencher et tâcher de manger plus de fruits et de légumes (qui alcalinisent l’organisme) et moins de viandes rouges, moins de sel, moins de café, de soda, moins de blanc d’oeuf, etc.

Bien sûr je parle en terme de sagesse, de plus et de moins… Et non de QUE DES FRUITS ET LEGUMES et AUCUNE VIANDE, ce qui serait un blasphème contre la sagesse que je souhaite avoir au quotidien dans mon régime si particulier auquel j’accorde tant de valeur.

—————
2) L’oxygénation est très importante aussi
—————

J’ai découvert également dans ces feuilles que je m’étais imprimées, que pour alcaliniser l’organisme et donc favoriser la santé, il fallait oxygéner davantage son organisme.

Donc, je choisi, je décide non par ma volonté, mais par une prise de conscience, de marcher beaucoup plus souvent que d’habitude, non pas en VOULANT IMPERATIVEMENT M’oxygéner, mais en comprenant par la semence de cette prise de conscience, que respirer au grand air fait beaucoup de bien à l’organisme physique et mental.

————
3) Mon mal de dos
——————

Je dois aussi apprendre à faire des assouplissements le matin quand je me lève afin de ne plus souffrir de maux de dos, sachant aussi que si j’ai mal au dos c’est parce que l’autre jour je me suis tapé une pente archi raide pendant 18 minutes environ, et comme j’avoue avoir manqué de sagesse et m’être emporté à vouloir  gravir cette grande pente sans m’être échauffé au préalable, mon dos qui doit équilibrer un ventre vraiment gros, a souffert le pauvre. Et je lui demande pardon. JE demande à Jésus-Christ mon seigneur et sauveur de restaurer mon dos, et je sais que la magie n’existe pas dans le royaume des cieux comme le disait une pasteur que j’ai vraiment bien écouté l’autre jour sur Youtube. La magie, c’est le fait d’exhausser un truc en une demie seconde. Dieu est un Dieu d’éternité, il ne prend donc pas en considération le temps que l’on doit prendre pour guérir d’un trouble quelconque, ça peut être en une vie entière, comme en deux secondes, comme en trois mois. Nous ignorons tout du temps qu’il faudra mais nous pouvons nous donner des objectifs temporels pour nous motiver un peu, mais seul Dieu sait en combien de temps notre patience et notre persévérance portera ses fruits, car il y a des moments, il y a des saisons pour la semence et des saisons pour la récolte.

Je prie et j’ai déjà moins mal au dos rien que de penser que Jésus va opérer dans ma vie et le guérir à sa façon si je le laisse faire dans ma vie sans forcer par ma volonté.

————————
4) Désir de manger des légumes
——————

D’habitude je déteste les légumes… Aujourd’hui, je ne vais ni me forcer ni avoir de volonté de me faire du mal en mangeant ce que d’habitude je n’aime pas.

Mais je vais agir avec sagesse. Je ne vais pas manger QUE DES LEGUMES, tous seuls, isolés et tristes.

JE vais me faire une salade, de légume, avec un peu de riz qu’il me reste, avec des oeufs, avec un peu de thon au naturel (ou à l’huile, je verrai), de la vinaigrette et de la tomate. (de vraies tomates, pas de la sauce) !

Comme ça, les juliennes de légumes que je m’étais achetés n’auront pas été inutiles. Et bien sûr, comme il fait très chaud en ce moment, je vais les mettre au frigo une fois qu’ils seront cuits. Ainsi j’aurais mon excellente salade.

L’intérêt des salades, c’est qu’on peut faire exactement le mélange que l’on désire.

Il est triple l’intérêt. Le premier, c’est qu’il laisse libre-court à ma créativité.

Le second, est qu’il est toujours nouveau donc excellent pour la santé morale et physique.

Le troisième est qu’en plein été, rien de plus bon qu’une bonne salade garnie et fraîche car cela donne vraiment ENVIE de manger !

Et je crois que la clef de l’amaigrissement par la sagesse est de manger avec envie et non avec besoin (comme le dit balavoine dans sa chanson « qu’est-ce qui pourrait sauver l’amour » en disant qui pourra changer le besoin par l’envie)

Il avait bien raison ce super chanteur ! 

————
5) Chanter aujourd’hui me fera aussi du bien
—————

Si j’en ai l’envie, et comme j’adore cela, je chanterait aussi. Mais si vous, votre truc, c’est le dessin, ou même le boulot, alors foncez ! Là je ne parle que de moi pour vous inspirer. Car je compte bien réussir mes objectifs. Et vous verrez, si la sagesse est semée en moi, que le huitième jour (c’est à dire une semaine après le premier), j’aurais perdu quelques kilos et que la sagesse m’inspirera NON PAR LA VOLONTE mais par l’ENVIE, à moins manger, et surtout à manger MIEUX ;)

Je vous souhaite une excellente journée et je me souhaite aussi cette excellente journée pour acheter de belles choses au magasin etc. en me ressemant dans l’esprit que l’important  ce n’est pas VOULOIR maigrir mais c’est POUVOIR maigrir. Ce n’est pas se FORCER à manger moins, mais avoir l’ENVIE de manger mieux.

A+ tard