[ Maigrir par la sagesse ] - Jour n°13 et 14

Désolé, hier, j’étais en famille et je n’ai pas eu le temps d’écrire mon petit livret. Je n’envisage pas d’en écrire deux fois plus car je n’ai pas vraiment grand chose à dire, si ce n’est qu’hier, j’ai jeuné plus de 17 heures d’affilées et que j’ai conduis la voiture le matin pendant 30 minutes et que je n’avais pas tellement faim.
 
J’ai l’impression vraiment maintenant que mon estomac crie moins famine qu’auparavant, et rien que pour ça, c ‘est un miracle.

Ma nièce m’a offert une petite statuette (enfin un petit bonhomme) représentant un moine vietnamien, ça m’a fait beaucoup plaisir ;)

Pour résumer ces deux journées qui se sont écoulées, je dirais : patience, travail,  non grignotage et musculation.

Je garde le cap et je crois bien que demain, sur la balance j’aurais perdu !!!!!!

bonne continuation

a+
david